健康与预防

饮食习惯一直以来都是人们健康和寿命的关键因素之一。随着世界各地的人们越来越注重饮食和健康之间的关系，各种极端的饮食习惯也应运而生。然而，最新的研究发现，过于极端的低碳水化合物和高脂肪饮食可能对寿命产生负面影响。这项研究由日本名古屋大学医学研究生院的研究人员领导，为我们揭示了食物选择对人寿命的潜在影响，强调了追求平衡饮食的重要性。 碳水化合物与寿命的关系 在研究中，研究人员对日本的81,333名被调查者（其中包括34,893名男性和46,440名女性）进行了为期9年的跟踪调查，以评估碳水化合物和脂肪摄入与死亡风险之间的关联。通过食物频率问卷，他们估算了被调查者的碳水化合物、脂肪和总能量摄入，并将... 查看详情

饮食是我们健康的基石，但随着生活成本的不断上涨，许多人担心吃得健康可能会让他们的钱包吃不消。然而，来自美国伯明翰阿拉巴马大学的专家为那些在预算有限的情况下仍然希望保持健康饮食的人提供了一些宝贵的建议。正如该大学的员工健康经理Emily Davidson所说：“保持健康饮食不仅仅关乎你吃什么，还包括明智的选择。一点点计划、创意和明智的购物可以帮助人们在不花大钱的情况下享受营养丰富的饮食。” 点一：合理计划饮食，选购当季食材 首先，合理的饮食计划至关重要。这可以节省你可能会在冲动购物上浪费的钱。Davidson建议计划如何融入新鲜、当季的水果和蔬菜。 她在一份大学新闻稿中表示：“在计划饮食时，要注... 查看详情

塑料制品在我们日常生活中无处不在，而它们的生产中往往涉及一种被称为邻苯二甲酸酯（Phthalates）的化学物质。然而，最新研究发现，这些常见的塑料化学物质可能对在母体时期接触它们的男童的发育造成潜在危害。在一项新的研究中，科学家们首次发现，邻苯二甲酸酯与男童的情感和行为发育问题存在密切联系。这一发现引发了对孕妇在怀孕期间接触这些化学物质可能带来的潜在风险的深刻关注。 邻苯二甲酸酯的广泛应用与潜在危害 邻苯二甲酸酯是一类广泛应用于塑料制品制造中的化学物质，它们可以在各种日常用品中找到踪迹，包括乳胶地板、润滑油、肥皂、洗发水等等。尽管在美国，已经禁止大部分含有邻苯二甲酸酯的玩具和儿童用品的进口和... 查看详情

根据今天(周一)发表在《欧洲呼吸杂志》上的一份专家报告，患有哮喘和慢性阻塞性肺病(COPD)等肺部疾病的人面临着气候变化带来的更大风险。 该报告汇集了气候变化影响的证据，如热浪、野火和洪水，将如何加剧全球数百万人的呼吸困难，尤其是婴儿、幼儿和老人。 代表来自160个国家的3万多名肺病专家的欧洲呼吸学会，作者呼吁欧洲议会和世界各国政府紧急减少温室气体排放，减轻气候变化的影响。 位于哥本哈根大学的欧洲呼吸学会环境与健康委员会主席Zorana Jovanovic Andersen教授是《气候变化与呼吸健康:欧洲呼吸学会立场声明》报告的作者之一。 气候变化影响着每个人的健康，但可以说，呼吸道患者是最脆... 查看详情

心脏骤停是一种危险的疾病，常常突然发生并导致严重后果。然而，一项新的研究表明，很多人在心脏骤停发生前24小时就出现了预警症状，而这些症状在男性和女性之间有所不同。了解这些预警症状可能为人们提供一线生机，因此对于预防心脏骤停具有重要意义。 性别差异的预警症状 根据这项新的研究，有50%的人在心脏骤停发生前24小时出现了明显的症状。这项研究发现，对于女性来说，即将发生的心脏骤停的最突出症状是呼吸急促，而对于男性来说，是胸痛和胸闷感。 洛杉矶塞达斯奈心脏研究所心脏电生理学研究主席和医学主任Sumeet Chugh博士表示：“是的，警示症状与心脏骤停有关，而这些症状是有性别差异的。”他指出，这些研究结... 查看详情

研究发现，通过饮食变化而无需限制热量，可以在酵母细胞中保持青春。英国剑桥的Babraham研究所的表观遗传学项目的研究人员发现，无限制的半乳糖饮食可以在酵母细胞老化过程中减少细胞变化，而不受后来的饮食影响。 他们表示，这一发现可能有助于促进人类的健康老化。 半乳糖和饮食热量 半乳糖是一种简单的糖，会在肝脏中转化为葡萄糖，然后被用作能量。在人类饮食中，半乳糖通常是丰富且正常的存在。 半乳糖来自乳糖的分解。因此，在人类饮食中，贡献半乳糖产生的最常见的食物是乳制品。 其他含有半乳糖的食物包括水果、蔬菜、坚果、谷物、新鲜肉类和鸡蛋。然而，这些食物只含有少量的半乳糖。人类饮食中半乳糖的主要来源是牛奶和酸... 查看详情